モチベーションを維持するには？
おはようございます！ バドミントン🐻 宮原です！！ 今日は別の仕事の用事で大阪に向かっております。 昨日、今年初めての練習会を開催しました。✨ しかしながら、年明け早々という事もあって参加はお一人でした。 元々、お一人で […]
２０２１年！🐄
新年あけましておめでとうございます✨なぜ・・十二支には熊🐻がないのか（笑） バドミントン🐻宮原です！！ 今年もよろしくお願いします。 昨年はホントに大変な1年でした。まだまだ続いています。 今週中には非常事態宣言の再発出 […]
２０２０年大晦日！！
皆様。いつもお世話になります。 バドミントン🐻 宮原でーす！！ 全日本総合選手権も終了してバドミントン関係者の方々は少し気が抜けて しまってる方もいるかも知れませんね（笑） 入賞された選手の方々、おめでとうございます！ […]
うれしいな（笑）
だいぶ寒くなり⛄、コロナは東京都は最多人数を更新・・・ この一年。何度この単語を耳にしたか💦 🐻宮原です。 特にバドミントンは体育館で行う競技ですので、密はダメーとか 使用人数の制限や参加名簿提出とか💦 まあ仕方ないので […]
体に浸み込ませる意識をしましょう！！
こんにちは！バドミントン熊🐻 宮原です！ 更新が遅くなりすみません・・・お許しを( ´∀｀ ) 今日のお題👆 これ・・意識してもなかなか難しい事です。 しかしながら、敢えて！皆さんと考えたいと思います。 例えば・・自身を […]
各地練習会を開催し始めました！！✨
★YouTubeチャンネルやってます！チャンネル登録お願いします！ 都合でアカウントが2種類あります。（笑）どっちも登録してね！ 皆様・・いつもご覧頂きありがとうございます。 バドミントン🐻 宮原です。 今回はご案内とご […]
ウォーミングアップ編 その１
お世話になります！ バドミントン🐻・・・宮原です！(*｀艸´) 今回はホント思い付きなんですけど、羽を打つ練習前にどんなウォーミングアップをしているのか、その一部をお見せします！ 肩甲骨＆股関節✨ https://dri […]
姿勢って大事ですね！２
皆様。宮原バドミントン🐻です。 先日、私のYouTubeチャンネルにあげさせてもらった動画の後編！をアップしました！（笑） いやいや💦ホントに小さい動きでの矯正トレーニングなのに💦 めちゃくちゃ汗かきました・・・ なんで […]
姿勢って大事ですね！
皆様！いつもありがとうございます。 バドミントン熊🐻 宮原です！ いやいや。久しぶりにYouTube動画をアップさせて頂きました！ 練習をするたびに・・どうも左膝がおかしい・・ でも痛みはないのだけど・・関節から乾いた音 […]
🐻地元で講習会やりました！
皆様！いつもブログご覧になって頂きましてありがとうございます。( ´∀｀ ) 先日、地元で講習会の講師としてコーチングさせて頂きました！ 改めてお世話になっている方々にコーチングさせてもらうと照れます（笑） 初めてではな […]